Me rastin e Ditës Botërore të Kancerit të Mushkërive (1 Gusht), le të hedhim një vështrim mbi parandalimin e kancerit të mushkërive.
Shmangia e faktorëve të rrezikut dhe rritja e faktorëve mbrojtës mund të ndihmojë në parandalimin e kancerit të mushkërive.
Shmangia e faktorëve të rrezikut për kancerin mund të ndihmojë në parandalimin e disa llojeve të kancerit. Faktorët e rrezikut përfshijnë pirjen e duhanit, mbipeshën dhe mungesën e ushtrimeve fizike. Rritja e faktorëve mbrojtës, siç është lënia e duhanit dhe ushtrimet fizike, mund të ndihmojë gjithashtu në parandalimin e disa llojeve të kancerit. Bisedoni me mjekun ose një profesionist tjetër të kujdesit shëndetësor se si mund ta ulni rrezikun e kancerit.
Më poshtë janë faktorët e rrezikut për kancerin e mushkërive:
1. Pirja e duhanit me cigare, puro dhe pipë
Pirja e duhanit është faktori më i rëndësishëm i rrezikut për kancerin e mushkërive. Pirja e duhanit me cigare, puro dhe pipë rrisin rrezikun e kancerit të mushkërive. Pirja e duhanit shkakton rreth 9 nga 10 raste të kancerit të mushkërive tek burrat dhe rreth 8 nga 10 raste të kancerit të mushkërive tek gratë.
Studimet kanë treguar se pirja e cigareve me përmbajtje të ulët katrani ose nikotine nuk e ul rrezikun e kancerit të mushkërive.
Studimet tregojnë gjithashtu se rreziku i kancerit të mushkërive nga pirja e duhanit rritet me numrin e cigareve të tymosura në ditë dhe numrin e viteve të tymosura. Njerëzit që pinë duhan kanë rreth 20 herë më shumë rrezik të kancerit të mushkërive krahasuar me ata që nuk pinë duhan.
2. Tymi i dorës së dytë
Ekspozimi ndaj tymit të duhanit pasiv është gjithashtu një faktor rreziku për kancerin e mushkërive. Tymi pasiv është tymi që vjen nga një cigare që digjet ose nga një produkt tjetër duhani, ose që nxirret nga duhanpirësit. Njerëzit që thithin tym pasiv janë të ekspozuar ndaj të njëjtëve agjentë që shkaktojnë kancer si duhanpirësit, megjithëse në sasi më të vogla. Thithja e tymit pasiv quhet pirje duhani e pavullnetshme ose pasive.
3. Historia familjare
Të kesh një histori familjare të kancerit të mushkërive është një faktor rreziku për kancerin e mushkërive. Njerëzit me një të afërm që ka pasur kancer të mushkërive mund të kenë dy herë më shumë gjasa të kenë kancer të mushkërive sesa njerëzit që nuk kanë një të afërm që ka pasur kancer të mushkërive. Meqenëse pirja e duhanit tenton të jetë trashëgimore dhe anëtarët e familjes janë të ekspozuar ndaj tymit të dorës së dytë, është e vështirë të dihet nëse rreziku në rritje i kancerit të mushkërive vjen nga historia familjare e kancerit të mushkërive apo nga ekspozimi ndaj tymit të cigares.
4. Infeksioni HIV
Infektimi me virusin e imunodeficiencës njerëzore (HIV), shkaku i sindromës së imunodeficiencës së fituar (AIDS), është i lidhur me një rrezik më të lartë të kancerit të mushkërive. Njerëzit e infektuar me HIV mund të kenë më shumë se dyfishin e rrezikut të kancerit të mushkërive sesa ata që nuk janë të infektuar. Meqenëse shkalla e pirjes së duhanit është më e lartë tek ata të infektuar me HIV sesa tek ata që nuk janë të infektuar, nuk është e qartë nëse rreziku në rritje i kancerit të mushkërive është nga infeksioni HIV apo nga ekspozimi ndaj tymit të cigares.
5. Faktorët e rrezikut mjedisor
- Ekspozimi ndaj rrezatimit: Ekspozimi ndaj rrezatimit është një faktor rreziku për kancerin e mushkërive. Rrezatimi i bombës atomike, radioterapia, testet e imazherisë dhe radoni janë burime të ekspozimit ndaj rrezatimit:
- Rrezatimi i bombës atomike: Ekspozimi ndaj rrezatimit pas një shpërthimi të bombës atomike rrit rrezikun e kancerit të mushkërive.
- Radioterapia: Radioterapia në gjoks mund të përdoret për të trajtuar disa lloje kanceri, duke përfshirë kancerin e gjirit dhe limfomën Hodgkin. Radioterapia përdor rreze X, rreze gama ose lloje të tjera rrezatimi që mund të rrisin rrezikun e kancerit të mushkërive. Sa më e lartë të jetë doza e rrezatimit e marrë, aq më i lartë është rreziku. Rreziku i kancerit të mushkërive pas radioterapisë është më i lartë tek pacientët që pinë duhan sesa tek jo-duhanpirësit.
- Testet imazherike: Testet imazherike, të tilla si skanimet CT, i ekspozojnë pacientët ndaj rrezatimit. Skanimet spirale CT me dozë të ulët i ekspozojnë pacientët ndaj më pak rrezatimit sesa skanimet CT me dozë më të lartë. Në depistimin e kancerit të mushkërive, përdorimi i skanimeve spirale CT me dozë të ulët mund të zvogëlojë efektet e dëmshme të rrezatimit.
- Radoni: Radoni është një gaz radioaktiv që vjen nga zbërthimi i uraniumit në shkëmbinj dhe tokë. Ai depërton lart nëpër tokë dhe rrjedh në ajër ose në furnizimin me ujë. Radoni mund të hyjë në shtëpi përmes çarjeve në dysheme, mure ose themele, dhe nivelet e radonit mund të grumbullohen me kalimin e kohës.
Studimet tregojnë se nivelet e larta të gazit të radonit brenda shtëpisë ose në vendin e punës rrisin numrin e rasteve të reja të kancerit të mushkërive dhe numrin e vdekjeve të shkaktuara nga kanceri i mushkërive. Rreziku i kancerit të mushkërive është më i lartë tek duhanpirësit e ekspozuar ndaj radonit sesa tek jo-duhanpirësit që janë të ekspozuar ndaj tij. Tek njerëzit që nuk kanë pirë kurrë duhan, rreth 26% e vdekjeve të shkaktuara nga kanceri i mushkërive janë lidhur me ekspozimin ndaj radonit.
6. Ekspozimi në vendin e punës
Studimet tregojnë se ekspozimi ndaj substancave të mëposhtme rrit rrezikun e kancerit të mushkërive:
- Azbesti.
- Arsenik.
- Kromi.
- Nikeli.
- Beriliumi.
- Kadmium.
- Katran dhe blozë.
Këto substanca mund të shkaktojnë kancer të mushkërive tek njerëzit që janë të ekspozuar ndaj tyre në vendin e punës dhe që nuk kanë pirë kurrë duhan. Ndërsa niveli i ekspozimit ndaj këtyre substancave rritet, rritet edhe rreziku i kancerit të mushkërive. Rreziku i kancerit të mushkërive është edhe më i lartë tek njerëzit që janë të ekspozuar dhe gjithashtu pinë duhan.
- Ndotja e ajrit: Studimet tregojnë se jetesa në zona me nivele më të larta të ndotjes së ajrit rrit rrezikun e kancerit të mushkërive.
7. Shtesat e beta-karotenit tek duhanpirësit e rëndë
Marrja e suplementeve të beta karotenit (pilulave) rrit rrezikun e kancerit të mushkërive, veçanërisht tek duhanpirësit që pinë një ose më shumë pako në ditë. Rreziku është më i lartë tek duhanpirësit që pinë të paktën një pije alkoolike çdo ditë.
Më poshtë janë faktorët mbrojtës për kancerin e mushkërive:
1. Mos pirja e duhanit
Mënyra më e mirë për të parandaluar kancerin e mushkërive është të mos pini duhan.
2. Lënia e duhanit
Duhanpirësit mund ta ulin rrezikun e kancerit të mushkërive duke e lënë duhanin. Tek duhanpirësit që janë trajtuar për kancer të mushkërive, lënia e duhanit ul rrezikun e kancerit të ri të mushkërive. Këshillimi, përdorimi i produkteve zëvendësuese të nikotinës dhe terapia kundër depresionit i kanë ndihmuar duhanpirësit ta lënë përgjithmonë.
Tek një person që e ka lënë duhanin, shansi për të parandaluar kancerin e mushkërive varet nga numri i viteve dhe sasia e duhanit që personi ka pirë, si dhe nga kohëzgjatja e kohës që ka kaluar që nga lënia e duhanit. Pasi një person e ka lënë duhanin për 10 vjet, rreziku i kancerit të mushkërive ulet nga 30% në 60%.
Edhe pse rreziku i vdekjes nga kanceri i mushkërive mund të ulet ndjeshëm duke lënë duhanin për një periudhë të gjatë kohore, rreziku nuk do të jetë kurrë aq i ulët sa rreziku tek jo-duhanpirësit. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që të rinjtë të mos fillojnë duhanin.
3. Ekspozim më i ulët ndaj faktorëve të rrezikut në vendin e punës
Ligjet që mbrojnë punëtorët nga ekspozimi ndaj substancave që shkaktojnë kancer, siç janë azbesti, arseniku, nikeli dhe kromi, mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të zhvillimit të kancerit të mushkërive. Ligjet që parandalojnë pirjen e duhanit në vendin e punës ndihmojnë në uljen e rrezikut të kancerit të mushkërive të shkaktuar nga tymi i dorës së dytë.
4. Ekspozim më i ulët ndaj radonit
Ulja e niveleve të radonit mund të ulë rrezikun e kancerit të mushkërive, veçanërisht tek duhanpirësit. Nivelet e larta të radonit në shtëpi mund të ulen duke ndërmarrë hapa për të parandaluar rrjedhjen e radonit, siç është mbyllja e bodrumeve.
Nuk është e qartë nëse sa vijon ul rrezikun e kancerit të mushkërive:
1. Dieta
Disa studime tregojnë se njerëzit që hanë sasi të larta frutash ose perimesh kanë një rrezik më të ulët për kancer të mushkërive sesa ata që hanë sasi të ulëta. Megjithatë, meqenëse duhanpirësit kanë tendencë të kenë dieta më pak të shëndetshme sesa joduhanpirësit, është e vështirë të dihet nëse ulja e rrezikut vjen nga një dietë e shëndetshme apo nga mospirja e duhanit.
2. Aktiviteti fizik
Disa studime tregojnë se njerëzit që janë fizikisht aktivë kanë një rrezik më të ulët për kancer të mushkërive sesa njerëzit që nuk janë. Megjithatë, meqenëse duhanpirësit kanë tendencë të kenë nivele të ndryshme të aktivitetit fizik sesa joduhanpirësit, është e vështirë të dihet nëse aktiviteti fizik ndikon në rrezikun e kancerit të mushkërive.
Gjërat e mëposhtme nuk e ulin rrezikun e kancerit të mushkërive:
1. Shtesat e beta-karotenit tek jo-duhanpirësit
Studimet e jo-duhanpirësve tregojnë se marrja e suplementeve të beta-karotenit nuk e ul rrezikun e kancerit të mushkërive.
2. Shtesa të vitaminës E
Studimet tregojnë se marrja e suplementeve të vitaminës E nuk ndikon në rrezikun e kancerit të mushkërive.
Burimi:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1
Koha e postimit: 02 Gusht 2023